个人湿疹（特应性皮炎）自助处理快速指南

1. 概念速览医学名称：特应性皮炎 Atopic Dermatitis, AD（日常俗称“湿疹”）。核心问题：皮肤屏障受损 + 局部免疫炎症。2. 常见诱因与日常预防诱因对皮肤的影响预防策略干燥气候/空调蒸发增多→屏障缺水居室维持湿度 40–60%；秋冬加湿器；保湿次数…